Eind januari gestart en nu 6 maanden later bijna 10 kilo kwijt. Ik kon ALTIJD én veel eten. Door de naaldjes ben ik veel sneller verzadigd. Ik ben niet gaan diëten, maar anders gaan eten. Ik ben veel bewuster bezig wat ik mijn mond stop en heb nu meer structuur in mijn eetgewoontes. De woorden van Monique “Is het voeden of vullen” staan in mijn geheugen gegrift. Ik geniet nog steeds van het leven, ga met regelmaat uit eten, weekendjes weg of vakantie, ik geniet, maar nu met mate!