In december dacht ik: “en nu wil ik t anders, minder eten en afvallen ” Maar hoe begin je, een jarenlange gewoonte is niet zomaar te doorbreken. Ik las over Tren Counceling en dat leek precies te passen bij mijn idee: “aanpakken van de eet/suiker verslaving “. In 5 maanden 17 kilo kwijtgeraakt, de knop is om! Bewuste keuzes leren maken doordat de zoet behoefte is verdwenen en je sneller vol zit, maar verder bijna alles kunt eten. Nog 3 kilo en dan vindt ik t een uitdaging om t vol te blijven houden. Monique geeft aan dat zij in de toekomst blijft begeleiden, nog eens wegen of misschien na een paar maandjes weer een keer puntjes zetten. Ik voel me een stuk beter en wat is het leuk om je kleding 3 maten kleiner te kunnen kopen. Heel erg bedankt Monique voor je positiviteit!